Wir gratulieren Ihnen ganz herzlich zu Ihrem Nachwuchs. Damit dieser auch gesund und munter auf die Welt kommt, ist es nun an der Zeit, Ihr Leben an das heranwachsende Baby anzupassen. 

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Besonders während der Schwangerschaft ist es wichtig, darauf zu achten, was Sie essen. Für einen umfassenden Überblick empfehlen wir die Broschüre des Netzwerkes "Gesund ins Leben", die Sie hier herunterladen können:

PDF: Handlungsempfehlungen für Schwangere

Alkohol und Zigaretten sind tabu

Selbstverständlich wissen Sie, dass Rauchen und der Konsum von Alkohol und anderen Drogen in der Schwangerschaft zu Schädigungen des Kindes führen. Mit dem Rauchen aufzuhören, ist immer schwiereg, doch für Ihr Kind sollten Sie diesen Weg unbedingt gehen. Hilfestellung gibt Ihnen folgende Broschüre:

PDF: Rauchfrei in der Schwangerschaft

Bewegen Sie sich 

Auch während der Schwangerschaft tut Bewegung gut – für Sie und auch für Ihr Kind.

• Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie
  
• Schwangerenberatung im Bistum Trier
• Babysprechstunde im Bistum Trier